運動は仕事の効率も上げる！
こんにちは、
自由な働き方コンサルタント島田萌子です☺︎
昨日も暑かったけど、
今日も暑いですねー！
昨日は
家の近くのビーチを散歩して
めちゃくちゃ日焼けしました！
腕が日焼けでヒリヒリしてます😵
こんな暑い日に散歩なんてするもんじゃないですね！笑
でも、気になっていた近くのトマト麺のお店に行けて満足です♡
美味しかった♪
今日はまた名古屋にお出かけして
フィットネスしたりお買い物したりする予定！
普段家で仕事してて体をあまり動かさないので
土日とかは旦那さんと一緒に
できるだけ外に出て体を動かそうと思ってます☺︎
適度な運動は
健康にも美容にも精神的にも良いことですね♪
運動は仕事の効率も上げるそうなので
平日ももう少し動こうかなーと思ってるところです。
0コメント