適度な運動はビジネスにも効果的

こんにちは、

自由な働き方コンサルタント島田萌子です！

今日は近くのカフェでランチして

毛玉と旦那さんと一緒に

海に散歩に行きました☺️

毛玉はいつも窓から海を眺めて

興味津々なので

連れて行ってみたんですけど

前回一緒に行った時と同じく

緊張した面持ちでした。笑

少し暖かくなってきたし天気も良くて

海の散歩が心地よかったです✨

基本的には家にこもって

パソコンと向き合って仕事していますが、

適度な運動は脳を活性化させて

仕事の効率もアップしたり

アイデアが浮かんできたりします。

美容や健康のためにも運動は必要なので

定期的にジムで運動したり

外に出るようにもしています。

散歩したりジムに行ったり

仕事したりカフェでランチしたり

そういうことが

好きな時にいつでもできる今の生活が

楽しすぎるって改めて思いました＾＾