座りっぱなしだとやる気がなくなる！

こんにちは、島田萌子です！

今日はカフェを二軒はしごして

仕事しています＾＾

渋谷のWIRED CAFEから

銀座のラデュレへ。

マカロンアイスが可愛くて美味しかったです♡

そしてこれからジムで運動してから帰ります。

この前メンタリストDaigoさんが動画で

ずっと座りっぱなしだと

モチベーションが下がると言っていたのを聞いて

意識的に外出したり運動することも

大事だなと改めて思っています。

座る時間の長さと、やる気の低減は比例しているんだとか。

ずっと座りっぱなしにならないように注意ですね！