モチベーションに左右されない「習慣」の力

こんにちは、島田萌子です！

もうすぐ９月も終わりですね。

この夏は

異常なくらいタピオカにハマってましたが

流石に毎日飲みすぎて

ちょっと飽きてきました。笑

最近はタピオカに代わって

チーズケーキにハマってます。

私は割と

熱しやすく冷めやすいタイプなんですが

ブログ書いたりコンサルしたり

という今の仕事は

変わらず楽しく続けられてます＾＾

モチベーションの上がり下がりはあるけど

PCに向かうことが日常の習慣になっているので

特にモチベーションに関わらず

作業を継続できているんだろうなと思います。

やりたくないことは

どんどん手放していったほうがいいと思うけど

理想の実現のために

続けていきたいことがあるなら

それは「習慣化」したほうがいいと思います。

起業したばかりの頃の私は

「モチベーションが上がった時にやる」

という感じでやってたんですが

それだとなかなか作業ができなかったです。

好きなことだとしても

モチベーションって波があるものですからね。

趣味で続けているジム通いも

行く前は「出かけるのめんどくさいな」

と思うこともあるし。

感情に行動を任せすぎると、

理想の実現のための行動が

できなくなってしまうこともあると思います。

そういう状態が続くと

自己嫌悪に陥ったり

なかなか理想に届かない現状に

焦りが出てきたり

不安になったりします。

理想を早く実現するためには、

やるべきことを習慣化させて

モチベーションが上がっていない時も

「作業を継続するのが当たり前」

という状態にするのが

いいんじゃないかなと思ってます！